Tag: Burn-Out

Is een zware burn-out een PTTS?

Is een zware burn-out een PTTS?

- 10 juli 2016

Een burn-out kan een PTTS worden ptts Dr Geri Puleo hield een interessante lezing over burn-out, een TEDx opname. Ze vergelijkt en burn-out met een PTTS. (Posttraumatische stressstoornis) Ik wil graag haar verhaal met je delen, omdat ik denk dat een burn-out zeker een PTTS kan worden. Dus hier een korte samenvatting (vrije vertaling) van […]

Lees Verder

Niks doen en luieren

Niks doen en luieren

- 7 maart 2016

Kan jij niets doen en luieren ? Dit keer ga ik je vertellen over Janneke. Zij heeft een probleem wat je misschien wel herkent. Ik denk dat veel mensen met dit probleem worstelen. In mijn werk hoor ik hier ook regelmatig over. En eerlijk gezegd was ik zelf vroeger ook zo. ;) Dus met toestemming […]

Lees Verder

Stress, Wake-Up !

Stress, Wake-Up !

- 20 november 2015

Een stressklacht is een wake-up call ! Je hebt allerlei vage klachten en je zit de laatste tijd niet lekker in je vel. Zijn dit stressklachten of is het najaarsmoeheid? Moet je die klachten wel serieus nemen? Dit vraag jij je ook vast weleens af. Stressklachten kunnen vage klachten zijn. Ze kunnen wisselen van aard. […]

Lees Verder

Zorgzaam type, Sneller Burn-Out

Zorgzaam type, Sneller Burn-Out

- 9 november 2015

Een zorgzaam type is sneller burn-out. Hoe zit dat bij jou? Als je een zorgzaam type bent, heb je meer risico op een burn-out. Mevr. Gerits (klinisch psycholoog) deed enkele jaren geleden onderzoek bij 333 medewerkers in de zorg en concludeerde dat zorgzame types meer risico hebben. Volgens mij is dat een logisch gevolg van […]

Lees Verder

Vast, in de verkeerde baan

Vast, in de verkeerde baan

- 23 oktober 2015

Ziek, omdat het werk niet meer past. “Mijn baan past niet (meer) bij mij. Er is een clash tussen mijn eigen principes en wat ik elke dag – vanuit mijn functie – moet verkondigen en uitdragen.” Enige tijd geleden ontving ik een e-mail van Eva. Eva schreef dat ze een probleem had en niet meer […]

Lees Verder

Burn-Out Lessen

Burn-Out Lessen

- 16 september 2015

Wat kunnen we leren van mensen met een burn-out? De voornaamste reden dat iemand een burn-out krijgt is omdat hij of zij niet goed bezig waren met zichzelf. Onbewust en ongezond eisten ze te veel van zichzelf. Ze waren zich niet bewust van het risico en de gevolgen. Wat valt er op en wat kun […]

Lees Verder

Ontslag nemen bij Burn-out

Ontslag nemen bij Burn-out

- 9 september 2015

Moet je ontslag nemen bij een burn-out ? Als je een burn-out hebt, denk je vaak dat je moet stoppen met werken binnen het bedrijf waar je nu werkt. Je hebt daar vaak lange tijd behoorlijk veel stress opgelopen. Waarschijnlijk heb je te veel verantwoordelijkheid naar je toe getrokken en nu ben je er op […]

Lees Verder

Piekeren is één van de burn-out klachten

Piekeren is één van de burn-out klachten

- 23 juni 2015

Piekeren, een veel voorkomende klacht bij stress en burn-out Piekeren is één van de stress- en burn-outklachten. … Je kunt niet meer stoppen met denken. Je gedachten blijven maar komen en ze blijven maar in cirkeltjes ronddraaien. Wikipedia: ‘Er ontstaat een constante (niet beheersbare) gedachtestroom die het normale denken zo beïnvloedt, dat je moeite hebt […]

Lees Verder

Herken ziekteverzuim, 5 tips

Herken ziekteverzuim, 5 tips

- 18 mei 2015

Hoe je als leidinggevende ziekteverzuim herken en kan voorkomen Ziekteverzuim door stress en burnout is een sluipend proces, waardoor het minder snel zichtbaar is. Omdat klachten en symptomen langzaam opbouwen, merk je als leidinggevende minder gauw op dat er iets aan de hand is. Als je terug kijkt over een langere periode dan zie je […]

Lees Verder

Begeleiding bij Re-Integratie ?!

Begeleiding bij Re-Integratie ?!

- 6 maart 2015

Waarom begeleiding bij re-integratie ? Je bent een enige tijd uit de roulatie geweest, omdat je burn-outklachten had. Maar nu ga je weer aan de slag. Als je weer energie hebt, je klachten zijn grotendeels verdwenen en je bent herstellende, is het goed je werk weer langzaam te gaan oppakken. Je werk, je leven weer […]

Lees Verder

Burn-out, Werkgerelateerd ?

Burn-out, Werkgerelateerd ?

- 20 februari 2015

Is een burn-out nou wel of niet werkgerelateerd ? De term en definitie van burn-out werd in 1974 beschreven door psychiater Freuderberger. Naar aanleiding van wetenschappelijk onderzoek en nieuwe inzichten is in de loop der jaren de definitie verfijnd, herschreven en bijgesteld. Maar de definitie van burn-out is nog steeds niet eenduidig. Werkgerelateerde overbelasting Voorbeeld: […]

Lees Verder

Praten helpt niet, wat nu ?

Praten helpt niet, wat nu ?

- 5 februari 2015

Als leidinggevende met de handen in het haar… Jos, een medewerker, loopt al maandenlang op zijn tenen. Hij is structureel overbelast en praten helpt niet meer. Je hebt al vaak met hem gesproken en je zorgen naar hem geuit. Maar dat heeft geen effect, want Jos ontkent de stress en de overbelasting totaal en als […]

Lees Verder