Tag: Stress

Stress, Wake-Up !

Stress, Wake-Up !

- 20 november 2015

Een stressklacht is een wake-up call ! Je hebt allerlei vage klachten en je zit de laatste tijd niet lekker in je vel. Zijn dit stressklachten of is het najaarsmoeheid? Moet je die klachten wel serieus nemen? Dit vraag jij je ook vast weleens af. Stressklachten kunnen vage klachten zijn. Ze kunnen wisselen van aard. […]

Lees Verder

Vrouwen en stress

Vrouwen en stress

- 20 maart 2015

Waarom vrouwen meer stress hebben dan mannen Het is een feit dat er meer vrouwen dan mannen in de ziektewet geraken door stress en burn-outklachten. Hoe komt dat nou? vrouwen en stress Er zijn 2x zoveel vrouwen als mannen, die lijden aan een depressie of aan een angststoornis. Aan deze klachten gaat langdurige stress vooraf. […]

Lees Verder

Stress Reacties

Stress Reacties

- 24 maart 2014

Stress Reacties Herkenen Tips en Tools om Stressreacties te herkenen Sta jij er wel er wel eens bij stil waarom je stress ervaart? Weet jij van jezelf waarom en wanneer er bij jou stress ontstaat? Weet jij ook wat voor jou de gevolgen zijn van een stressvolle situatie? Het kan jou waardevolle inzichten voor de […]

Lees Verder

Carnaval als stresspreventie

Carnaval als stresspreventie

- 19 februari 2014

Carnaval, een goede vorm van stresspreventie Carnaval staat weer voor de deur en het limburgse bedrijfsleven staat 3 dagen stil met uitzondering van sommige winkels en de horeca. Wij leven hier al maanden naar toe en eindelijk is het dan zover. Ik ga niet proberen om uit te leggen wat een carnavalsgevoel is want dat […]

Lees Verder

In 5 sec.’s van moe naar monter

In 5 sec.’s van moe naar monter

- 22 januari 2014

Van moe naar monter in 5 seconden We kennen het allemaal wel: zo’n dag waarop je geleefd wordt en van hot naar her vliegt. Zo’n dag waarop Jan en alleman gelijktijdig een beroep op je doet. Zo’n dag waarop je voorkant niet weet waar je achterkant uithangt. Je voelt dat de fut er uitraakt naarmate […]

Lees Verder

Herken De Workaholic

Herken De Workaholic

- 21 januari 2014

Herken De Workaholic Workaholics werken in extreme mate, niet omdat zij zoveel plezier hebben in het werk, maar omdat zij het gevoel hebben dat ze dit ‘moeten’ zo laat wetenschappelijk onderzoek onder ruim 9.000 werkende Nederlanders naar workaholisme zien. Zaak dus om dit om te buigen. Het onderzoek onder leiding van Prof. dr. Wilmar Schaufeli, […]

Lees Verder

Zwanger en Werk, Slechte Combinatie ?

Zwanger en Werk, Slechte Combinatie ?

- 20 januari 2014

zwanger en werk Zwanger, Toch Werken ? Het beoefenen van een staand beroep evenals het draaien van lange werkweken remt de groei van de foetus. Dit verhoogt het risico op allerlei gezondheidsproblemen bij het kind. Wetenschappers van de Erasmus Universiteit in Rotterdam ontdekten dat fysiek zwaar werk de doorstroming van het bloed naar de placenta […]

Lees Verder

Liegen op het Werk, Man of Vrouw, Wie is de Beste ?

Liegen op het Werk, Man of Vrouw, Wie is de Beste ?

- 20 januari 2014

Liegen op het Werk, Man of Vrouw, Wie is de Beste ? Wat hebben Jayson Blair, Boudewijn Büch, George Clinton en Pinocchio gemeen? Het zijn betrapte leugenaars. Maar geef toe: zelf kan je er ook wat van. Bij de koffieautomaat, op een eerste afspraakje of in een sollicitatiebrief: de leugen regeert. Er wordt wat afgelogen […]

Lees Verder

Vloeken Irritant, maar Goed Tegen Stress

Vloeken Irritant, maar Goed Tegen Stress

- 9 januari 2014

Vloeken Irritant, maar Goed Tegen Stress Vloeken is het meest irritante kantoorgedrag dat iemand kan vertonen. Collega’s ’s ochtends niet groeten, te hard praten, gasten niets te drinken aanbieden en de telefoon op de speakerstand zetten, maken de top 5 van ergerniswekkend werkgedrag volledig. Uit onderzoek blijkt ook dat er grote internationale verschillen zijn. Zo […]

Lees Verder

De Controlfreak: Help! Alles glipt me uit de vingers

De Controlfreak: Help! Alles glipt me uit de vingers

- 9 januari 2014

Hoe u rust krijgt door los te laten en tegelijkertijd controle kunt houden “Help! Alles glipt me uit de vingers…“ Het hebben en behouden van controle is voor iedereen een natuurlijke behoefte. Controle hebben geeft immers een gevoel van vertrouwen, rust en veiligheid. Bovendien helpt het u om zelfstandig te kunnen zijn en u zeker […]

Lees Verder

Als je je Ergert aan je Collega…

Als je je Ergert aan je Collega…

- 4 januari 2014

Wat, Als Je je Ergert aan je Collega ? Heb je ruzie met een collega, of is hij of zij gewoon irritant? Let erop dat het zakelijke niet persoonlijk wordt. Negentigduizend mensen per jaar melden zich ziek vanwege een conflict op hun werk. Een groot deel daarvan blijft thuis vanwege mot met een of meer […]

Lees Verder

Stress, Spanning en Voeding

Stress, Spanning en Voeding

- 29 november 2013

Zorg jij wel goed voor je lichaam als je stress hebt? Als je onder langdurige spanning staat, vraagt je lichaam om extra energie. Voeding zorgt ervoor dat het lichaam goed blijft functioneren én het zorgt voor een continue aanvoer van energie. Je lichaam kan in stressvolle situaties wel extra voedingsstoffen gebruiken, omdat je meer energie […]

Lees Verder