Tag: Stress

Oververmoeid: 7 Tips om Je Energie Hoog te Houden!

Oververmoeid: 7 Tips om Je Energie Hoog te Houden!

- 20 oktober 2013

Eén op de 5 werknemers is oververmoeid door de combi werk-privé. Eén op de 5 werknemers is oververmoeid door de combi werk-privé. Zelf had ik ooit een burn-out en een bore-out. De afgelopen jaren verzamelde ik praktische tools die ik gebruik om mijn energie ‘hoog’ te houden. Werk en privéleven zijn niet strikt gescheiden. Je […]

Lees Verder

Zet de Stap naar een Beter en Gezond Leven

Zet de Stap naar een Beter en Gezond Leven

- 3 oktober 2013

Hoe lang lijd jij voordat je stappen zet naar een beter en gezonder leven? Je rent telkens maar door en neemt onvoldoende tijd voor jezelf én voor je gezondheid. Dit is een bekend fenomeen op de Nederlandse werkvloer, maar waarom zorgen wij dan niet goed voor onszelf?! Werknemers weten vaak goed dat ze onder te […]

Lees Verder

Overbelasting en het Niet Aangeven van Grenzen

Overbelasting en het Niet Aangeven van Grenzen

- 15 augustus 2013

Hoe je als manager je medewerker kunt helpen grenzen te stellen. Je merkt als manager, dat Gerard steeds vaker de gevraagde resultaten niet op tijd behaald, regelmatig te laat op het werk verschijnt en steeds vaker ziek is. Allemaal symptomen van overbelasting. Het kost je als manager steeds opnieuw tijd om oplossingen van de ontstane […]

Lees Verder

Tijdig Ingrijpen bij Werkdruk Voorkomt Problemen

Tijdig Ingrijpen bij Werkdruk Voorkomt Problemen

- 26 juli 2013

Vijf redenen om werkdruk te voorkomen Te hoge werkdruk geeft stress en teveel stress geeft spanningen op het werk en thuis. Als we te veel onder spanning komen staan, kan stress je werkhouding en werkplezier behoorlijk beinvloeden. Als de werkdruk toeneemt en je gestrest raakt, kun je controle verliezen en raak je langzaam het overzicht […]

Lees Verder

5 Manieren om te Tonen dat de Werkdruk Te Hoog  is

5 Manieren om te Tonen dat de Werkdruk Te Hoog is

- 19 juni 2013

Te hoge werkdruk – 5 manieren om dit te tonen… Heb je wel eens meegemaakt dat de werkdruk op je werk behoorlijk hoog is? Maar niemand merkt dat op. Het werk stapelt zich op en de deadlines worden steeds krapper, en niemand heeft in de gaten dat je het vreselijk druk heeft. En dan wordt […]

Lees Verder

10 Stappen naar een Betere Balans tussen Werk en Privéleven

10 Stappen naar een Betere Balans tussen Werk en Privéleven

- 12 juni 2013

Een Betere Balans Tussen Werken Privé Heb jij vaak te weinig tijd voor jezelf of voor familie en vrienden of vermoed je dat de balans zoek is? Veel mensen hebben problemen met een balans tussen werk en privéleven. Ook blijkt dat zodra er kinderen zijn het nog moeilijker wordt.   10 Stappen om dit te […]

Lees Verder

7 Stappen om een Stress Situatie Aan te Pakken

7 Stappen om een Stress Situatie Aan te Pakken

- 7 juni 2013

Stresssituaties, Omvormen tot Succes Hoe krijg ik het allemaal rond? Het moet het nu verder? Stress… bij iedereen welbekend. Vooral in deze tijd van economische crisis ligt stress overal op de loer. Bezuinigingen en ook inleveren op voorzieningen. Niemand heeft vat op wat er allemaal gebeurt in het leven en op de werkvloer en dat […]

Lees Verder

Werkstress Geen Seks & Seks Tegen Werkstress

Werkstress Geen Seks & Seks Tegen Werkstress

- 3 juni 2013

Stress of Seks of Beide ? Werknemers die overdag veel stress ervaren hebben s’avonds vaak geen zin meer in seks. Dat blijkt uit onderzoek, gehouden door de Franse radiozender France Info en dagblad Le Parisien. 1400 honderd Franse werknemers werden hiervoor ondervraagd. Bijna driekwart (72 procent) van de respondenten zegt na een drukke werkdag zo […]

Lees Verder

8 jobs waarbij je (bijna dagelijks) uitgescholden wordt

8 jobs waarbij je (bijna dagelijks) uitgescholden wordt

- 5 mei 2013

8 jobs waarbij je (bijna dagelijks) uitgescholden wordt Niet iedereen wordt op zijn werk dagelijks overspoeld met complimentjes. In de ene job krijg je het al harder te verduren dan in de andere, voornamelijk dankzij ontevreden klanten of bazen. Welke werknemers krijgen regelmatig (onterechte) kritiek te slikken? 1. Treinbegeleider / buschauffeur Reizigers die betrapt worden […]

Lees Verder

Zeg Nooit: ‘Dat Kan Ik Niet’ !

Zeg Nooit: ‘Dat Kan Ik Niet’ !

- 19 december 2012

Zeg Nooit: ‘Dat Kan Ik Niet’ ! We gebruiken de woorden ‘ik kan dat niet’ al te vaak als excuus om bepaalde zaken niet te moeten doen. Uiteraard bereik je weinig tot niets met deze woorden, dus je kan ze maar beter voorgoed achterwege laten. De volgende redenen geven je alvast het nodige duwtje in […]

Lees Verder

Is Jouw Baas een Psychopaat?

Is Jouw Baas een Psychopaat?

- 14 december 2012

Is Jouw Baas een Psychopaat? Dat die baas van je soms vreemd kan doen, dat wist je al, maar wetenschappelijk onderzoek zegt nu dat hij ook wel eens een echte psychopaat zou kunnen zijn. Volgens Paul Babiak tenminste, die meewerkte aan het boek ‘Snakes in Suits: When Psychopaths go to work’.     Goede eerste […]

Lees Verder

Mobbing Allesbehalve Onschuldig

Mobbing Allesbehalve Onschuldig

- 6 november 2012

Mobbing Allesbehalve Onschuldig Voor een weldenkend mens is het misschien maar slecht voor te stellen dat er volwassenen bestaan die zich samenspannen tegen één collega en deze tergend treiteren, negeren, manipuleren of intimideren. Maar ze bestaan. Mobbing heet dat. Als een stratenmaker in de bouwkeet hartstochtelijk vertelt over het nieuwste boek van Adriaan van Dis, […]

Lees Verder